Chakren sind die Energiezentren des Körpers.

Sie reihen sich entlang der Wirbelsäule bis zur Krone des Kopfes auf.
Jedem Chakra sind bestimmte Eigenschaften zugeordnet.
Chakra bedeutet Rad. Man kann sich ein Schwungrad vorstellen, das Energie von einer tieferen zu einer nächsthöheren Stufe transportiert.

Im Yoga werden durch spezielle Übungstechniken und Meditationen geistige und körperliche Blockaden der Chakren überwunden.
Ein Zustand der Ausgeglichenheit ist dann erreicht, wenn alle Chakren offen sind, und die Energie frei von unten nach oben strömen kann.

7. Scheitel-chakra / Kronen-chakra                                     (Sahasrara: Tausendblättriger Lotus)       Lage:                über dem Scheitel / Krone       Farbe:               weiß helles Violett       Mantra:             innerer Klang m       Sinn:                 sechster Sinn, höherer Verstand       Themen:           Samadhi, wahres Selbst, Erleuchtung      "Spiritualität erleben"

  6.  Stirn-chakra  /  Drittes Auge 
      (Ajna: Wahrnehmende)   

       Lage:                 zwischen den Augenbrauen
       Farbe:               dunkelblau
       Mantra:              Aum OM
       Element:            Zeit
       Sinn:                  sechster Sinn, höherer Verstand
       Themen:            Selbsterkenntnis, Intuition, Reflexion

      "Träume visualisieren"

5.  Hals-chakra / Kehlkopf-chakra         (Vissudha, sanskrit: Reinigende)        Lage:                 Hals, Kehlkopf        Farbe:                hellblau        Mantra:              Ham        Element:            Äther        Themen:            innere Haltung, Kommunikation       "Klang der inneren Stimme"
4.  Herz-chakra           (Anahata: Unbeschädigte)              Lage:                 in der Mitte der Brust         Farbe:                grün         Mantra:              Yam         Element:            Luft            Themen:            Emotionen, Liebe, Hingabe        "Bewegung im Herzen"
3. Solarplexus-chakra / Sonnengeflecht           (Manipura: leuchtender Juwel)                         Lage:                  handbreit über Bauchnabel              Farbe:                 gelb        Mantra:               Ram        Element:             Feuer               Themen:             Selbstwert, Tatkraft                 "an sich glauben"

2.  Sakral-chakra                                                                (Svadhistanat: Süße, Liebliche)                                    Lage:                  handbreit unterm Bauchnabel             Farbe:                 orange         Mantra:               Vam         Element:             Wasser         Themen:             Lust, Freude, Kreativität                     "mit dem Leben fließen"

1.   Wurzel-chakra / Basis-chakra                                           (Muladharat: Wurzel, Stütze)                                                                                  Lage:                  am Damm / Steißbein                        Farbe:                 rot         Mantra:               Lam         Element:             Erde         Themen:             Vitalität, Lebenskraft, Erdung                                    „im Leben stehen“

(Chakrenblüten, Annegret Ihlenfeldt, Acryl auf Leinwand, 2015)